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1월 제철음식 먹고 건강 챙기자 1월에 먹으면 좋은 음식과 효능에 대해 알아보시죠. 먼저 네이버에서 검색하니 아래처럼 나오고 있네요. ​1월은 겨울철의 한가운데로, 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 제철음식이 많습니다. 이 시기의 제철음식과 효능은 다음과 같습니다.1. 생선 및 해산물​굴효능: ‘바다의 우유’로 불릴 만큼 영양가가 높습니다. 아연, 철분, 칼슘 등 미네랄이 풍부하며, 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다.조리법: 생굴, 굴전, 굴밥, 굴찜 등으로 활용 가능.조기효능: 단백질과 불포화지방산이 풍부하여 성장기 어린이와 노약자 건강에 좋습니다.조리법: 조기구이, 찜, 조림으로 맛있게 조리 가능.과메기효능: DHA와 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 건강과 혈관 건강에 이롭습니다.조리법: 쌈 채소와 곁들여 먹거.. 2025. 4. 28.
코인을 기가막히게 추천해주는 무당이 있습니다. 요즘 유투브에 재미있는 분이 나타나서 공유 드립니다. 무당이신거 같은데 코인을 추천해 주고 계시네요? ^^​ https://www.youtube.com/@%EB%A7%8C%EC%82%B0%EC%9B%94%EB%A7%8C%EC%82%B0/videos 만산월📌 투자판단은 본인의 몫이며 투자조언이 아님을 분명히 합니다 📌 공격적인 댓글은 무통보 삭제 차단합니다 💫 소름끼치는 신점 📲 예약문의: 010-8463-5828 점사는 이쪽으로 문자주세요 🍀후www.youtube.com 재미있는 컨셉이라 소개해 드립니다. 너무 진지하게 받아들이지는 마시고 재미로 보면 좋겠네요. ^^​​ 2025. 4. 25.
업비트, 100만원 미만도 출금 안돼? 뉴스에 따르면 가상자산거래소인 업비트가 오는 2월 13일부터는 100만원 미만도 트래블룰을 적용하여 확인되지 않은 곳에는 출금을 하지 못하게 제한한다고 합니다. 트래블룰에 대해 궁금해 하실 분들이 있어서 잠깐 소개해 드리자면 트래블룰(Travel Rule)은 가상자산을 다루는 규제 중 하나로, 암호화폐 거래소나 서비스 제공자가 사용자 간의 자산 송금 시 필수적으로 따라야 하는 법적 요구사항입니다. 2019년, 금융 행동 태스크포스(FATF)는 가상자산의 자금 세탁 방지 및 테러 자금 지원 방지 강화를 위해 "트래블룰"을 도입했습니다. 이번 글에서는 트래블룰의 의미와 적용, 그리고 그로 인한 변화들을 살펴보겠습니다.​1. 트래블룰의 정의트래블룰은 암호화폐를 송금하는 사용자에 대한 정보를 송금 받는 거래소나.. 2025. 4. 25.
최지만 선수, 연봉이 180억 허걱! 최지만 선수는 메이저리그에서 활약 중인 한국인 야구 선수로, 그동안의 삶과 실적, 연봉 등을 중심으로 소개해 드리겠습니다.성장 배경과 야구 인생의 시작최지만은 1991년 5월 19일 인천에서 태어나, 인천 동산고등학교를 졸업한 후 2009년 시애틀 매리너스와 국제 자유계약으로 입단하며 미국 야구에 도전장을 내밀었습니다. 이후 마이너리그를 거쳐 2016년 LA 에인절스에서 메이저리그에 데뷔하였고, 뉴욕 양키스, 밀워키 브루어스, 탬파베이 레이스, 피츠버그 파이리츠, 샌디에이고 파드리스 등 여러 팀에서 활약했습니다.주요 실적과 커리어 하이라이트통산 성적 (2024년 기준): 최지만은 메이저리그 통산 525경기에 출전하여 타율 .234, 출루율 .338, 장타율 .426을 기록했으며, 67홈런과 238타점을 .. 2025. 4. 25.